Skerx dokladnie kaloryfer na sylwka musi byc co by cieplo w bebzon bylo damia66n dzis podam wszystko dokladnie razem z bf jesli sie pomierze na silce a jesli sie sprawdzi - nie bedą wyniki z kosmosu - bede powtarzal co tydzine te pomiary darioman7 jest roznica jakies 1-1,5cm caly jestem krzywy Ludi_ bylismy tam 4 dni plecoof nie opalalem wogole [...]
[...] właściciela strony " xxxxx" ? Dlatego, że wiem , iż nie jest to osoba, która oszukuje. Zamawiałam od tego Pana dużo razy, nigdy mnie nie oszukał, dostawa zawsze była w 2-3 dni. Z Meksyku również zamawiałam i dostawa trwała ponad miesiąc czasu, dlatego kto ma zamawiać to i tak zamówi, a jeżeli komuś zależy na czasie , gdyż chce spróbować tej [...]
Michail mam taki problem trenuje teraz 4 dni w tygodniu i plecy na osobnym treningu. po kazdym treningu na nastepny dzien czuje jakby takie zakwasy czasem lzejsze (1 dzien) czasem takie mocniejsze (2 nawet do 3 dni) ale po treningu plecow nic nie mam jak to jest?? / zwiekszylem ciezar i dalej nic wykonuje ruchy powoli i tez nic ... [...]
PANOWIE DIETKI SĄ OPISANE, A DLA CYKLKU IV WKLEJĘ TROSZKE INNE. F-MASTER CYKL IV 24.11-23.12 ------------------- DO WSZYSTKICH TEN CYKL TRWA 4 CIĘŻŻŻŻKIE TYGODNIE JEŚLI KTOŚ TRENUJE 3 DNI W TYGODNIU TO WYBIERA JEDEN Z PROGRAMÓW OD III/21 DO III/27 JEŚLI KTOŚ TRENUJE 4 DNI W TYGODNIU TO WYBIERA JEDEN Z PROGRAMÓW OD III/28 DO III/32 KUMEJSZYN??? [...]
[...] GDYŻ ZWYCZAJNIE BYŁ BŁAD W CYKLU II W NUMERACJI I ZAMIAST III/27 WPISAŁEM III/11 A POTEM RAZ JESZCZE III/27 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-12-05 11:48:50
[...] ale chyba w czwartek rano przyszła myśl aby zrobić ładowanie. De facto nadal łapało by sie pod CarbNite ale psycha by mi nie dało spokoju. Więc miał być OFF do końca tygodnia lecz nie było. Mam nadzieję że za kilka miesięcy nie odczuje tego. Choć prawdę powiedziawszy nie wydaje mi sie abym był bliski przetrenowania. Po pierwsze,raz na te 3 [...]
[...] my jemy. Itd. Więc imo - różnicy wielkiej nie ma jeśli czepiać się takich rzeczy. Ale jednak nadal prawdziwa żywność to prawdziwa żywność. Trzeba znaleźć środek odpowiedni dla siebie. Znam osoby które lądowały po 80% białka z prochu (proch / batony / gotowe napoje ). Zwykle dobrze ze tym nie kończyły. A na pewno nie lepiej. Ja mam [...]
Panowie, jak się ma sprawa z tygodniowym offem gdzie trenuję w tygoniu 3 razy i są to dni high carb ? Zrobić 7 dni LC czy przez te 3 dni kcal z wegli dobić z tłuszcz ? A może zrobić tak żeby codziennie jeść obecną średnią tygodniową kcal ? HC - 2700kcal 200g B / 250g WW / 100g T , LC - 2200kcal 200g B/ 75g WW / 120g T, średnia była by gdzieś na [...]
[...] juz 130 kg na plaskiej, a klatka wygladaja jak dwie oddalone od siebie lezki. Pozostale osoby, w wiekszosci to ludzie z wada nieznaczna, ktorych problem znika po kilku tygodniach. Sa przypadki bardzo ciezkie - gdzie nigdy nie uzyska sie 100% satysfakcji, ale mozna ja zamaskowac -> okupione to jest ciezka praca. Nie podales swojego zdiecia, [...]
[...] myśleć o własnej dupie i tłuszczu na niej. zróbże przerwę. Na urodziny wypij piwo, skonsumuj kreskę czy co tam lubisz (nie wnikam)-pobaw się. Dalej jedź z dietą przez 2-3 dni i na wigilie i świeta odpuśc. Zayp partnera/partnerkę prezentem, uśmiechem, miłościa, czułością, kup sztuczne ognie i spal na balkonie albo zaszyj się w sraczu na 3 dni i [...]
Mam pytanko... a wlasciwie to problem... a wlasciewie to sie ciesze z tego problemu, bo wracam do domciu No i bedzie domowe jedzonko. No wlasnie... Jestem na CKD dokladnie 11 dni, jeszcze jutro nie bede w domu takze bedzie CKD, ale w piatek sie zacznie Moze tak byc ze zrobie ladowanie po rownych 12 dniach CKD? A jesli to ladowanie sie troche [...]
[...] TRENING Nastawiony bedzie z prio na plecy plus mysle cze boku barków nie dac do plecow cieżko zeby byly dwa razy w tyg zarys bedzie taki aczkolwiek bede sie czul ok polece 3 dni bedzie gorzej polece dwa dni bdzie super polece 4 dni pod rząd itp czyli bede słuchal organizmu :P plecy ciezko kalta+tric czwórki wolne dwójki+plecy lekko barki+bic [...]
[...] Zacznie nadmiernie podlewać wydluze do e14d i/lub zmniejsze o 50% nie zmieniając częstotliwości. Wyjść jest zawsze kilka. Ale nie powinno bardzo podlewać gdyż co 3 tygodnie mam tydzień adaptacyjny. Tydzień bez zmian, na stabilizację. Plan typowo podemnie. Czy nie ma progresu czy jest - zmiana w diecie i tak jest. Wielu czeka na [...]
[...] i myślę że czyste ładowania- dieta typu UD - to chyba najlepsze (dla mnie ) co można robić podczas redukcji. Mało tego (dla mnie ) najlepsze to połączenie fatnite i CarbLoadnig. W niedzielę a zwłaszcza w poniedziałek zawsze są rozterki że chyba poszło coś nie tak. Niekoniecznie nawet przez podejście wody ale bardziej przez ilość ww i [...]
Dokładnie i zachęcenie będzie na podsumowaniu :-)) Większość produktów dostanie ode mnie maksymalną notę i dokładnie opiszę za co i dlaczego. Zresztą o kreatynie , którą stosuje po raz drugi , juz pisałem w samych superlatywach i tylko się powtórzę. A jeżeli chodzi o efekty, to oceni się po zdjęciach i innych czynnikach, które będą również opisane [...]
Ładnie Ci się zagoiło wszystko z tego co widać na zdjęciach . Klatka zaokrąglona jak od cyrkla . Pięknie się to przedstawia . Od 3-4 dni już w sumie nawet kropla z tego lewego nie leci a jeszcze jak pisałem cigale się l saczyl taki płyn. Ogólnie nie wygląda źle ale myślę że jeszcze się poprawi bo są takie tkani blizniwate trwade do okola ale też [...]
Dokladnie ja po czasie przerzucilem się na andro przybilem butle na 3 razy i teraz druga lece juz 500ui co 3 dni i czuć ze jajka wstaly. W ogóle to odkąd lece środki andro to wszystkie moje problemy zniknęły... Prolke cabaser zbija ksiazkowo Test enan /cypio bez żadnych zapalen , bóli... HCG w mojej opinii też działa dobrze choć to śliski temat [...]
[...] nad dodaniem bolda bo kiedyś zmieszanie z innym środkiem przy okazji przy innym labie mi akurat pomogło czy może spróbować przerzucić się na cypio i ładować co 3 dni Na bije teraz cypio pon, pt 0.8ml od 2 mscy bo jak biłem co 3-4 to trafiałem w zrosty... Najlepsze rezultaty mialem bijąc co 3dni ale jeden poślad jeszcze bolał a [...]
[...] Foto/Video/Komentarz Trening szaleństwo, pomysł mojego kolegi, z którym trenuję (wiedzieliśmy, że piątek będzie bez treningu) na który niestety przystałem. Orka przednia była, pompa niesamowita, a wychodziłem nie na czterech tylko na pięciu – podpierając się nosem ;-D. A ten faszysta od któregoś ćwiczenia zaczął jeszcze mnie „pilnować” [...]
TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''
